Spaniens rauer Nordwesten.
Grüne Hügel, die steil ins Meer abfallen, einsame Sandstrände und ein kühles Klima mit rund 150 Regentagen im Jahr: Galicien, Spaniens nordwestlichste Region, erinnert nicht nur landschaftlich ein wenig an Schottland. Die Gallegos sind, wie die Schotten, keltischer Herkunft und stolz auf ihre Traditionen. Und diese Traditionen leben sie aus: Ob mit Gaita, einer galicischen Dudelsack-Variante oder auf der Jagd nach den kostbaren Entenmuscheln – die Vielfalt in Spaniens Nordwesten ist außergewöhnlich und macht diesen Flecken Erde zu einem einzigartigen Reiseziel.
05. August 2021 um 20.15 Uhr im NDR Fernsehen

Altes Land am großen Strom.
Prunkvolle Obsthöfe, bunte Blütenmeere, sattgrüne Felder hinter den Deichen – die sogenannten Elbmarschen zu beiden Seiten der Unterelbe sind für viele Norddeutsche Sehnsuchtsgebiet direkt vor der Haustür. Eine wunderbare Wasserwelt auf und neben dem großen Strom: schwimmende Wohnwagen, die einzige Brückendreherin im Alten Land, Zwiebeln im Wassertaxi, eine fliegende Windmühle und natürlich geht es auch um Obst ­– aber keines, was man aus dem Supermarktregal kennt, sondern um geheimnisvolle Apfelsorten wie „Winterbanane“ oder „Altländer Pfannkuchen“.
20. Mai 2021 um 20.15 Uhr im NDR Fernsehen

Im Ionischen Meer.
Die Ionischen Inseln sind seit jeher Orte des Aufbruchs. Nicht nur Odysseus startete von hier aus zu seinen legendären Abenteuern. Auch heute noch finden sich viele spannende Geschichten in Griechenlands sagenhafter Inselwelt. So verschieden die Bewohner hier sind, so sehr vereint sie doch die Liebe zum Ionischen Meer und dessen unvergleichbaren Charme.
15. April 2021 um 20.15 Uhr im NDR Fernsehen

An der italienischen Adria.
Rimini - da denken viele an endlose Reihen mit Sonnenschirmen, doch die Riviera an der Adria ist so viel mehr als nur 15 Kilometer Sandstrand. Sie ist die Heimat von Fellini und Flamingos, hier gibt es Grand Hotels und verschlafene Fischerdörfer, Wildpferde und Risottoreis. Die in und um Rimini beheimateten Menschen sind ganz besondere und wissen ihre wunderschöne Heimat zu schätzen und zu lieben. 
18. März 2021 um 20.15 Uhr im NDR Fernsehen.

Bewegung als Medizin: Die "Docs" Melanie Hümmelgen, Christian Sturm und Helge Riepenhof, alle erfahrene Mediziner, wollen mit gezielten Bewegungsstrategien Symptome deutlich verbessern und so Krankheiten sogar heilen. Auf ihrer "Hausboot-Praxis" mitten in der Stadt knüpfen die Bewegungs-Docs an die Behandlungserfolge der Ernährungs-Docs an und beweisen, dass mit speziellen Bewegungstherapien schon innerhalb weniger Monate erstaunliche Ergebnisse erzielt werden können. 
Am 01. und 08. März um 21.00 Uhr im NDR Fernsehen